Dure 10 Day Fasting, Part 2 “Cleansing of Liver " トゥレ禁食修練会パート2 「肝臓のクリーニング」

Dure 10 Day Fasting, Part 2 “Cleansing of Liver 간 청소”

During the ten day fasting period, all of 40 participants experienced the “Cleansing of Liver” program.

Below is the translation from the document about this program written by Hangul.

☞ Cleansing of Liver

Liver Cleansing Program is to keep the bile for a night (the liver produces 1 to 1.5 liter of bile a day), then let it flow through biliary ducts at once, thus to cleanse the biliary ducts and promote the production of bile.

When the blocked bile flows through biliary ducts, different kinds of germs and parasites will also be washed with the bile, thus this program helps revitalizing your liver.

If you cleanse your liver this way, you can confirm green gallstones in the toilet bowl. The amount of gallstones varies from person to person depending upon their liver condition.

Some people may say “Is it dangerous to let so many gallstones out at once?” Don’t worry, it is not dangerous at all.

This program has been established by Dr. Hulda Regehr Clark several years ago. She said, “I would like to say that I established this method completely, but I cannot. Because this method had been already established for hundreds and thousands years ago.”

Being used as a natural dietary among physiology, simply following the instructions on the human body does not give any adverse effects to human bodies. (When a thin person does this program, he/she may get tired.) According to Dr. Clark, more than 500 people including 70s and 80s senior patients, have never gone to the hospital because of this program.

The internet users who did this program through “Usenet” confirmed this fact.

Since this program takes for two days, you’d better do this during the weekend (Saturday and Sunday.) You have to skip two meals during this period.

☞ Why should I remove gallstones ?

One of the major functions of the liver is to produce bile in order to digest protein and fat.

If you slice liver, you can see a lot of fine bile ducts in it. The bile produced in liver flows through these ducts and goes to gall bladder. When we take food which contains fat and protein, then the bladder will shrink and thus the bile flows through the ducts and go to intestines and help digest the food.

But if your liver is not in good shape (esp. those of fatty liver), there might be a lot of gallstones in bile ducts.

When the bile ducts got stuck with gallstone, and if the gallstones become larger, the production of bile in the liver will be smaller and digestion will be weakened. As a result, excretion of cholesterol will be smaller, and the amount of cholesterol will be increased. The increase of cholesterol is not desirable, but decrease of digestion may put a big burden on the human body.

As it is known, undigested food may create toxin because the food may be rotten, and the total function of the human body may become malfunctioned.

The gallstones stuck in bile ducts are made of crystallo-cholesterol which was formed with clump of bacteria and dead parasites.

Since the gallstones are spongy, there are lots of bacteria, virus and parasites living there, so they might be hotbed of infection.

The Cleansing of Liver Program is exactly the program to get rid of these gallstones.

The colors of the stones are black, red, white, green, and brownish yellow depending upon a person. Among them, green color is the result of influence of bile.

If you touch the clump of green gallstones which came out from the body with your hand with rubber gloves, it can be easily crushed because they are made of cholesterol.

Depending on the person though, not only clump of green gallstones, but brown floating substance (crystallo-cholesterol ) like rice husks.

☞ What types of people get most benefit from this program?

People with liver disease, esp. for those with digestive problems. In my experience, it is helpful for chubby people rather than thin persons. This program is especially good for those who drink alcoholic beverage and fond of meat.

Dr. Clark who established this program said that allergies or shoulder pain would disappear after taking this program.

Some people got operation of gallstone removal, and removed the gall bladder, but if you take this program, and cleanse the liver, you may prevent gallstone-related diseases in advance.

☞ Cleansing & detoxification of Liver

◆ What you need:

1. Olive oil (good quality olive)

2. Grapefruit juice (orange juice is also fine ) 100% juice

3. Roast bamboo salt (roasted by charcoal is recommendable.)

4. Half of Grapefruit.

◆ Branding:

1. Pour the cup (180 cc) with the 90 cc juice and the 90 cc olive oil and then mix them well.

2. Put the salt (3 spoonful salt) into the 1.8 liter pet-bottle and pure the water and make 1.8 liter of salt water. Then add the juice of half-grapefruit into the 1.8 liter salt water and mix it well.

◆ Preparation:

1. It takes 2 days for cleansing and detoxification of liver, so you’d better do it during the weekend.

2. It is better not to take any supplements or medicine you usually take in your daily life.

3. On the first day, you’d better to avoid having meat or fat food for breakfast and lunch, vegetarian diet is recommendable. 4. Stop having any food after the lunch (even juice or water, if possible) until 8 – 10 pm. ◆ Method (The first day) 1. At 9 pm on the first day, drink the half cup of the mixed juice (olive oil and the juice) then lie down immediately on right side.

2. Keep the pose (right-side down) for 30 minutes (if you move, you may fail the program.)

3. Then you may sleep quietly.

◆ The next morning

1. Get up between 5 to 6 am and have the half cup of the mixed juice (of olive oil and the juice.)

(Be still for 30 minutes like the previous night.)

After 30 minutes, get up and drink the two cups of the salt water at once, then the rest of all water of 1.8 liter within 10 minutes.

In 10 minutes , and then the rest of the salt water must have .

2. You may start tripping to the toilet within 30 minutes.

★ After having diarrhea, if you see the inside of the toilet, you may find small or large chunks of green or brown substances. They must be gallstones or cholesterol flown from the liver. ★

Patients in the same manner as above at intervals of 2-3 weeks and the effect of drugs increasing your account Login

If you practice this method several times for a couple of week interval, you may feel light because of the effects of detoxification.

Even the people without any symptom of liver disease, may do this a couple of times a year.

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In the past, I got diagnosis as “fatty liver” many times, but I have never tried to solve this problem. It was my first experience of cleansing & detoxification of liver program.

So, I am very happy to have this opportunity.

So far, I stopped taking any medicines since I started this “Ten Day Fasting” on March 20.

[I had been taking the medicine which the physician had prescribed in the past 10 years in Korea.]

So far, the blood sugar level has become very good condition as well as my blood pressure level.

(Today is the 15th day after the fasting program.)

Since all the cells of human body will be renewed after 100 days, they recommended to keep “Brown rice porridge” for 100 days. They sold 1 kg of brown rice power for 10,000 won (1,000 yen). Which is good enough for 20 day diet. I bought 2 kg of brown rice power and brought it to Japan.

One day amount of brown rice power cost 50 yen. I think this is the world cheapest (and yet healthiest) meal for me!

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トゥレ禁食修練会(두레 금식 수련회)-パート2「肝臓のクリーニング」

3月20日から29日までの10日間の禁食祈修練会中の第8日目の夜と9日目の朝にかけて、参加者40名全員が「肝臓のクリーニング(간청소)プログラムに参加した。

その詳細を以下に引用する(以下の文章はトゥレ教会で渡されたハングルの資料を翻訳したものである。)

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☞肝臓の清掃(クリーニング)

肝臓の清掃プログラムは肝臓で生産された胆汁（一日に1 〜 1.5リットルが作られる）を閉じ込めておいて、一度に流れ出るようにすることで、詰まった胆管をあけ、胆汁の分泌を促進させるプログラムである。

胆汁が溢れ出るとき、胆管の中に寄生している様々な細菌、寄生虫も洗い出すことにより肝臓の活力を助けることになる。 肝臓の掃除をすればトイレの便器に緑色の胆石が、人によって差があるが、少なくとも数百個から多い場合は便器の上に2-3センチメートルの厚さで胆石が溢れ出てくることを確認することができる。 手術もせずにそのように多くの胆石が出たら危険ではないかと尋ねる人が多い。ご心配なかれ。全く危険ではない。

このプログラムは、米国のホルダ・レゲエ・クラーク(Hulda Regehr Clark)博士が確立したプログラム（クラーク博士は、こう述べている。「私は私がこの処方を完全に作ったと言いたいが、明らかにその原典に対する名誉を私が奪うことはできません。これは、何百年前、いや数千年前にすでに作成されてきたからです。」）として、肝臓の生理を利用した自然食事療法であり、指示に従うだけで、人体に副作用を与えない。

（痩せた人が行う場合は疲れることがあるが）クラーク博士によると、70、80代の高齢者を含む500人以上の臨床では誰もこれのために病院に行ったことがないと報告しており、インターネットのユーズネットで肝臓のクリーングプログラムを行った多くの人々がこれを確認している。

肝臓のクリーニング・プログラムをするためには二日かかる。そのうちの2食を絶食すればよいので、比較的暇な土曜日と日曜日の二日間を選んで実施するのがよい。

☞なぜ胆石を除去する必要があるのか？

肝臓の主要な機能の1つは、タンパク質と脂肪を消化する胆汁を生産するものである。

肝臓を切ってみるとその中にいくつも微細な胆管がぎっしりとちりばめられている。肝臓で形成された胆汁は、胆管を通って流れ胆嚢に集まる。

我々が、脂肪やタンパク質を含む食品を摂取すると胆嚢が収縮し、胆嚢に保存された胆汁が胆管を通って腸に到達し、食物の消化を助けることになる。

しかし、肝機能が良くない人（特に脂肪肝）は、胆管には胆石がぎっしり詰まっているのだ。

胆管がこのように胆石で詰まっているところが多く、胆石が大きくなると、肝臓での胆汁の排出が減り、消化が弱体化し、コレステロールの排出が低下して、コレステロール値が高くなる。こうなると、体内にコレステロールが沈着するのも問題だが、消化の低下も人体に大きな負担を与えることになる。

ご存じのように未消化の食物は体内で腐敗して毒素を作成し、人体の全体的な機能を低下させるからである。

肝臓の胆管をふさいでいる胆石は、そのほとんどがコレステロールの結晶になっており細菌の塊、寄生虫の死体が、その核を形成していることが知られている。

さらに、胆石は多孔質なので間を通過する細菌、ウイルス、寄生虫がここにうじゃうじゃ集まって住んでいるので感染の温床になることもある。

肝臓の清掃は、まさにこのような胆石を除去するプログラムである。

胆石の色は黒、赤、白、緑、黄褐色などである。この中で、緑は胆汁の影響で生じた色である。

便器に溢れ出てきた緑の塊を、ゴム手袋をはめた手で触ってみると簡単に潰れるが、それは純粋な脂肪とコレステロールで作られているからである。

人によっては緑の塊だけでなく、茶色のもみ殻のような浮遊物（コレステロールの結晶）があふれ出ている場合もある。 ☞どんな人々にとって有益か？ 肝疾患がある人、消化障害のある人のためになる。私の経験によると、痩せた人より肥満したタイプに特に役立ち、よく酒を飲み好んで肉食をする人には特に効果がある。

このプログラムを作成したクラーク博士はアレルギーが消え、背中や肩の痛みも消えると言っている。

周囲に胆石除去手術を受け、胆嚢を除去した人々がいるが、肝臓の掃除をすると、これらの胆石関連疾患を事前に予防することができる。 ☞肝掃除＆デトックス療法

◆準備するもの

1. オリーブ油: 上質のオリーブ油を使うことをお勧めします。

2. グレープフルーツジュース（オレンジジュースでもかまいません） 100％の良質のジュースを使ってください。

3. 焼いた塩や竹塩（炭で焼いた塩が、よりお勧めします）

4. グレープフルーツ半分

◆ブレンディング

1. 1カップ（180cc）にジュースを90cc注ぎます。そして、残りの90ccを、オリーブ油を満たしてよくかきまぜます。

2. ペットボトル（ペットボトル1.8リットル）に用意した塩を3さじ（食事の時に使用するスプーン）入れて塩水を作ります。

1.8リットルの塩水にグレープフルーツ半分の汁を混ぜます。

◆準備 1．肝臓の清掃及び解毒療法は2日かかりますので、週末を利用した方がいいです。

2. 実施される日は普段摂取している栄養剤や薬剤は中止されるのがお勧めです。

3. 開始する日は、朝•昼は菜食中心の食事をし、脂肪の多い食品は避けたほうがいいです。

4. 当日の昼食後から夜8 〜 10時まで断食してください（水、やジュースもできれば飲まないこと。）

◆方法

1. 夜9時に混合液（ジュース＆オリーブオイル）を飲んだ後、すぐに横になってください。

2. 30分くらいは横になった状態で、（できれば右に）動かさないようにします。

3。混合液を召し上がって動かない状態で30分後、そのままお休みください。 （動けば失敗します）

◆翌日の朝

1. 朝の5時〜 6時くらいに立って混合液を、もう一度作ってお召し上がり下さい。

（前日のように横になって30分間動かないで下さい）

30分経過後、 1.8リットルの容器に準備した食塩水をビールのマグカップで2杯連続お召し上がり下さい。

そして、 10分以内に、残りの塩水を全部お召し上がる必要があります。

2. 早い方は、塩水を飲む途中でトイレに行く方もおられて、数分後にトイレに行く方もいます。トイレに行くと、下痢を複数回いたします。

★下痢の後、トイレの中を覗いて見れば緑褐色の大小の塊が見えます。

これらは肝臓から出た、胆石、コレステロールです★ 上記のような方法で、患者は2〜3週間隔で行えば治療薬の効果も高まって体に軽く感じられるでしょう。健康な方々も1年に2 〜 3回程度してくだされば良いです。

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私は健康診断の度に「脂肪肝」だと診察されて久しいが、これまでなんら対策を講じないできた。したがって生まれて初めての「肝臓のクリーニング」である。

このプログラムの効果が上記のとおりであれば大変幸せである。なお、10日間の断食後の現在、一日5回の「玄米粥」の食事療法は100日間継続するつもりで続けている。

ちなみにトゥレ修道院で購入した玄米粥の元となる玄米の粉末は1kg1000円で、20日分であり、私は2kg購入したので40日間の食事に相当する。(1日分換算50円で、1食分は10円である。)

これは私のとって世界で最も安い健康食である。

------------------------------------------------------------------------ ☞ 간 청소

간 청소 프로그램은 간에서 생산되는 담즙(하루에 1∼1.5리터가 만들어진다)을 가두어 놓았다가

한꺼번에 흘러나오게 함으로써 막힌 담관을 뚫어 담즙 분비를 촉진하게 하는 프로그램이다.

담즙이 쏟아져 나올 때, 담관 안에 기생하고 있는 각종 박테리아 기생충들도 씻겨 나옴으로써 간의 활력을 돕게 된다.

간청소를 하면 화장실 변기에 녹색의 담석이, 사람에 따라 차이가 있지만, 적게는 수백 개에서 많게는 변기 위 2-3센티미터 두께로 담석이 쏟아져 나오는 것을 확인해 볼 수 있다.

수술도 하지 않고 그처럼 많은 담석이 나온다면 위험하지 않냐고 묻는 사람이 많다. 염려 마시라.

전혀 위험하지 않다. 이 프로그램은 미국의 홀다 레게 클락 박사가 정립한 프로그램(클락 박사는 이렇게 말하고 있다 "나는 내가 이 처방을 완벽하게 만들었다고 말하고 싶지만 분명히 그 원전에 대한 명예를 내가 가로챌 수는 없습니다. 이것은 몇 백년전, 아니 몇 천년 전에 이미 만들어졌기 때문입니다.")으로서 간의 생리를 이용한 자연 식이 요법이므로 지침을 따르기만 하면 인체에 아무런 부작용을 주지 않는다.

(여윈 사람이 할 경우 지칠 때가 있기는 하다.) 클락 박사에 의하면 7,80대의 노인을 포함한 5백 명 이상의 임상에서 아무도 이것 때문에 병원에 간 적이 없다고 보고하였고, 인터넷의 유즈넷에서 간청소를 해본 많은 사람들이 이를 확인하고 있다.

간 청소 프로그램을 하기 위해서는 이틀이 소요되는 데 그 중 2끼만 단식하면 되므로 비교적 한가한 토요일과 일요일 이틀을 택해 실시하는 것이 좋다.

☞ 왜 담석을 제거해야 하나?

간의 주요한 기능 중의 하나는 단백질과 지방을 소화하는 담즙을 생산하는 것이다.

간을 잘라보면 그 안에 숱하게 미세한 담관이 촘촘히 박혀 있다. 간에서 형성된 담즙은 이 담관을 통해서 흘러나와 담낭에 모이게 된다.

우리가 지방과 단백질이 든 음식을 섭취하면 담낭이 수축되면서 담낭에 저장된 담즙이 담관을 타고 장에 도달하여 음식 소화를 돕게 된다.

그런데 간 기능이 좋지 않은 사람(특히 지방간)은 이 담관이 담석으로 막혀 있는 것이다.

담관이 이처럼 담석으로 막혀 있는 곳이 많고 담석이 커지면 간에서의 담즙배출이 줄어들어 소화력이 약화되며, 콜레스테롤의 배출이 저하되면서 콜레스트롤치가 높아진다. 이렇게 되면 체내에 콜레스테롤이 침착하는 것도 문제지만 소화력의 저하도 인체에 큰 부담을 주게 된다.

아시다시피 소화되지 않은 음식은 체내에서 부패하여 독소를 만들고 인체의 전반적인 기능을 저하시키기 때문이다.

간의 담관을 막고 있는 담석은 그 대부분이 콜레스테롤 결정체로 되어 있으며 박테리아 덩어리, 기생충 사체들이 그 핵으로 자리잡고 있는 것으로 알려져 있다.

게다가 담석은 다공질이어서 간을 지나가는 박테리아, 바이러스, 기생충들이 여기에 우글우글 모여살기 때문에 감염의 온상이 되기도 한다.

간청소는 바로 이러한 담석을 제거하는 프로그램이다.

담석의 색깔은 검은색, 빨간색, 흰색, 녹색, 황갈색 등이다. 이 중에서 녹색은 담즙의 영향으로 생긴 색깔이다.

변기에 쏟아져 나온 녹색의 덩어리를 고무장갑을 낀 손으로 만져보면 뭉그러지는데 순수한 지방과 콜레스테롤로 만들어져 있기 때문이다.

사람에 따라서는 녹색의 덩어리 뿐만 아니라 갈색의 왕겨같은 부유물(콜레스테롤의 결정체)이 쏟아져 나오기도 한다.

☞ 어떤 사람이 도움을 받는가?

간질환이 있는 사람, 소화 장애가 있는 사람에게 도움이 된다. 내 경험에 의하면 여윈 사람보다는 비만한 타입에게 특히 도움이 되며, 음주가 잦고 육식을 많이 하는 사람에게 특히 효과가 있다.

이 프로그램을 만든 클락 박사는 알레르기가 사라지고 등이나 어깨의 통증도 사라진다고 밝히고 있다.

주위에 담석제거 수술을 받거나 담낭을 제거한 사람들을 때로 보게 되는데 간청소를 하면 이러한 담석관련 질환을 사전에 예방할 수 있다.

☞ 肝 청소&해독 요법

◆준비물

1. 올리브유(버젼급이상) 좋은 올리브유 일수록 좋습니다

2. 자몽 쥬스 (오랜지쥬스도 괜찮습니다) 100%짜리 좋은 쥬스로

3. 구운 소금이나 죽염 (숫에 구운 소금이 더좋습니다)

4. 자몽 반쪽

◆브랜딩

1. 컵(180cc)에 주스를 90cc 붓습니다. 그리고 나머지 90cc를 올리브유를 채워 잘 저어 섞습니다.

2. 페트병(생수병 1.8리터)에 준비한 소금을 3수저(식사때 사용하는 수저)넣어 소금물을 만듭니다.

3. 1.8리터 소금물에 자몽반쪽을 즙을 내서 섞습니다.

◆준비

1. 간 청소 & 해독요법은 2일이 걸리므로 주말을 이용하시는 것이 좋습니다.

2. 실시하시는 중에는 드시던 영양제나 약은 중지 하시는 게 좋습니다.

3. 시작하는 날은 아침 점심은 채식위주의 식사를 하시고 기름진 음식은 피하시는게 좋습니다.

4. 당일 점심 식사 후 부터는 저녁8~10시 까지 금식하세요(물, 주스도 될수 있으면 금합니다)

◆방법

1. 저녁 9시 혼합액(주스 & 올리브유)을 마신 뒤 곧바로 누워주세요.

2. 30분정도는 누운 상태에서 (될 수 있으면 오른쪽으로) 움직이지 말아야 합니다.

3. 혼합액을 드시고 움직이지 않은 상태로 30분 뒤 그대로 주무세요. (움직이시면 실패합니다)

◆다음날 아침

1. 아침에 5~6시 정도에 일어나셔서 혼합액을 한 번 더 만들어 드세요.

(전날과 같이 누워서 30분 동안 움직이지 마세요)

30분 경과후 1.8리터 통에 준비한 소금물을 맥주 컵으로 2잔 연속으로 드세요.

그리고 나서 10분내로 나머지 소금물을 다 드셔야 합니다.

2. 빠른 분은 소금물을 마시는 도중에 화장실을 가시는 분도 계시고 몇 분후 화장실을 가시는 분도 있습니다. 화장실에 가게 되면 설사를 여러 번 보게 됩니다.

★ 설사 후 변기 속을 들여다 보시면 초록색 황갈색의 크고 작은 덩어리들이 보입니다.

이것들이 간에서 빠져나온 간석,담석,콜레스테롤 입니다★

위와 같은 방법으로 환자들은 2~3주 간격으로 해주시면 치료약의 효과도 높아지고　몸에서 가벼워짐을 느끼게됩니다. 건강하신 분들도 1년에 2~3회정도 해주시면 좋습니다.